润肺止咳化痰的水果 润肺的水果

互联网   2023-08-15 07:22:30

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(资料图片)

1、梨树

2、梨具有清心润肺、益大肠、止咳化痰、清咽降火、除烦止渴、润燥祛风、醒酒解毒的功效。市面上很多止咳药都是梨做的。

3、梨性寒助湿,吃多了会伤脾胃,所以脾胃虚寒、怕冷的人要少吃。另外,梨不宜与螃蟹同吃,以防腹泻。因为梨味甘,微酸,性寒,螃蟹味咸,性寒,微毒。两者都是寒品,同食伤胃。

4、柠檬

5、柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。此外,它富含有机酸、柠檬酸和高碱度。柠檬的高碱性可以止咳化痰,生津健脾,有效帮助肺部排毒。

6、柠檬和绿茶不宜一起冲泡,因为绿茶中的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使其失去原有的功能。除了不能和茶一起冲泡,柠檬和牛奶也不宜一起喝。建议老年朋友饭后或睡前喝柠檬水,白天喝茶。

7、两者都可以加蜂蜜。

8、苹果

9、苹果是一种普遍的水果,味道甘甜,性凉。具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻的功效。苹果可以降低胆固醇,防止动脉硬化,抗癌抗疲劳,帮助排泄钠。

10、苹果富含果胶,有止泻的作用。搭配清淡的鱼更有营养,更美味。苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,一起食用可以保护心脏。另外,苹果不要和牛奶一起吃,果酸和牛奶的蛋白质反应会生成钙沉淀,会造成结石。

11、石榴

12、具有生津止渴的功效。任何体液不足,口干咽燥。石榴汁或水煎服,可清热解毒,润肺止咳。

13、石榴吃多了会上火,还会让牙齿变黑。吃完后要及时漱口。石榴富含糖分,有收敛作用。感冒、急性炎症、便秘患者要谨慎进食,糖尿病患者要禁食。孩子最好少吃石榴,否则容易引起发烧和痰。

14、容易加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘、痰多等症状。

15、柚子

16、柚子果肉性寒,酸甜可口,具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃润肺、补血、清肠、通便的功效,能促进伤口愈合,对败血症有很好的辅助作用。

17、柚子的营养价值很高,富含蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等人体必需元素,是其他水果无法比拟的。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分,具有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。

18、山楂

19、山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶、蛋白质和碳水化合物,能降低血压,促进胃肠消化。中医认为山楂有很好的健胃、润肺、助消化的作用。

20、山楂有很强的消化功能,有胃病的人不宜空腹喝山楂茶,尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的人。

以上就是润肺的水果这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。